Category: техника

Category was added automatically. Read all entries about "техника".

шиповник

Вообще-то подсознание "задумано" как очень полезная и удобная штука.

Сегодня забавный момент. Я собралась сварить кофе и спросила у мужа, как он отнесётся к идее вместо "новых" зерён (нового для нас сорта, которые у нас в ходу последнюю пару-тройку недель), сварить из "старых", то, что мы пили раньше. Вроде, выкидывать их незачем, можно просто допить и успокоиться. Муж сказал, что не против, но я ещё раз на всякий случай переспросила, не будет ли ему вкуснее всё-таки пить из новых. Получила ответ, что ему всё равно. Пошла на кухню в задумчивости. Через минуту обнаружила, что в этой самой задумчивости достала пакет с "новыми" зёрнами и размолола их. "Машинально". "На автомате". В соответствии с уже успевшей за это время образоваться привычкой, заменившей собой привычку доставать из шкафчика банку со "старыми" зёрнами.

Такая "автоматизация" хорошо освоенных и ставших привычными действиями - штука очень мощная и удобная. Мы научились ходить и нам не нужно теперь каждый раз думать о том, как поддерживать равновесие - оно поддерживается само собой. То же самое с ездой на велосипеде. Если человеку удалось освоить вождение автомобиля, то можно перестать думать о том, как надо повернуть руль, чтобы вписаться в поворот, а как - чтобы объехать колдобину, и как управляться с педалью газа. Руки-ноги прекрасно всё делают сами. Хотя "сами" они скорее направятся туда, куда человек привык ездить (например, в сторону работы), а не туда, куда ему нужно попасть в данный момент (например, в аэропорт). Так что лучше не зевать, а за процессом всё-таки присматривать. Брэнден пишет о том, что практиковать осознанность (первый из шести "столпов" самооценки) имеет смысл в той степени, которая требуется на данный момент. Для успешного выполнения задуманного.

Вообще у меня в последнее время возникло и крепнет впечатление, что я - это тот, кто "собой рулит". У меня есть тело, которое охотно откликается на мои пожелания. Сесть, встать, побежать, дотянуться, взять, положить - пожалуйста. Дорулить машину туда, куда я захотела на ней поехать - пожалуйста. У меня есть ум, который будет анализировать возникшую проблему и искать решения. И иногда даже находить. В моём распоряжении штука, которая берёт на себя "автоматическое функционирование" в случаях, когда мне самой хочется подумать о чём-нибудь более интересном. Есть "осознанность" (штука, которая как мышца - чем больше упражняешь, тем лучше работает), которая позволяет... ну вот как раз действовать адекватно обстоятельствам. Если её и задействовать. А если не задействовать, то удивительным образом не позволяет. И если не сложилось так, что её развитие произошло в детстве "само собой", то во взрослом возрасте приходится прикладывать регулярные, целенаправленные, значительные усилия. Вообще, быть тем, кто "собой рулит" - это и удовольствие, и большая ответственность. Ну вот о теле, например, надо всяко-разно заботиться, уж не меньше, чем о домашнем питомце: мыть, кормить, выгуливать... "осознанность" не забывать "включать".

Однако время от времени в системе Collapse )