Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

шиповник

Лимпопо, Лимпопо, Лимпопо

На днях я сподобилась написать пост в сообществе, что со мной бывает весьма нечасто (это мой второй пост за всё время моего в нём участия). В посте я предложила участникам поговорить о пользе, о положительной стороне так называемого "позитивного мышления". Похоже, что и замысел, и текст поста были продуманы не полностью, однако дискуссия состоялась и в процессе обсуждения меня посетила мысль о том, что читанное в детстве стихотворение Корнея Ивановича Чуковского про Доктора Айболита - это блестящая иллюстрация к той мысли, которую хотели донести до широкой публики создатели фильма "Секрет". Мысли о том, как лучше и удобнее порешать проблемы и достичь успеха.

Человек живёт-живёт на свете
Добрый доктор Айболит!
Он под деревом сидит.
Приходи к нему лечиться
И корова, и волчица,
И жучок, и червячок,
И медведица!Всех излечит, исцелит
Добрый доктор Айболит!



и вдруг в поле его внимания оказывается Collapse )
шиповник

диагноз

если человек употребляет слово "эзотерик"
в пренебрежительном или ругательном смысле,
если человек называет "лохами"
или "мошенниками и шарлатанами" людей,
которых очень интересуют альтернативные подходы
к человеческому здоровью и благополучию,

такой человек в моём понимании
Collapse )
шиповник

Психосоматика - это

(др. -греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
(кажется, из википедии)

я подумала,
что психосоматика - это гораздо шире
чем определение в википедии,

вся наша жизнь,
жизнь души в нынешней инкарнации в теле -
одна сплошная психосоматика

по английски сейчас всё чаще говорят про mindbody,
хотя не уверена, говорят ли так врачи,
которые порой даже просто тело, без души,
рассматривают не целиком, рассматривают не как целостное,
а как мешок с костями и с разными внутренними органами

а вообще чтобы люди пошли на поправку,
чтобы люди на Земле массово поздоровели,
нужно чтобы и медицина, и они сами
перестали так сильно фокусироваться на болезнях,
перестали всё внимание держать на симптомах,
на том, что больно, плохо и не работает,

а обратили внимание на здоровье,
обратили внимание на то, что работает
на много-много-много всего,
что хорошо и прекрасно работает,
что просто удивительно, загадочно, замечательно,
и в окружающем мире, и в человеческом обществе,
и в человеческом теле
работает!

Collapse )
шиповник

Если вы не понимаете английскую речь, но вопросы здоровья вас интересуют...

... то попробую написать кое-что из услышанного в первой серии.

Я узнала о том, что микрофлора живёт не только в кишечнике, состоит не только из бактерий, но и вирусов, грибков и других простейших одноклеточных организмов, взаимодействует не только с разными системами организма, но и между собой, а в организме управляет массой разных процессов, включая иммунитет/воспалительные процессы/аутоиммунные проблемы, усвоение/неусвоение питательных веществ, гормоны, нейротрансмиттеры, метаболизм/ожирение/диабет, они влияют на ритмы сна и бодрстования, настроение, память и ты.ды. и ты.пы.

... И что причиной депрессии могут послужить антибиотики (дисбиоз, вызывающий воспаление в мозге), избыток морепродуктов, приведший к отравлению ртутью, недостаток морепродуктов (и с ними омега-3 жиров), глютен (избыточная проницаемость стенок кишечника и тоже какое-то воспаление). А может быть таблетки от изжоги привели к тому, что витамин Б12 перестал усваиваться, или человек ест много сахара и у него в мозгу возникло преддиабетное (преддиабетическое?) состояние. Хотя дефицит витамина Д тоже может вызвать депрессии. Соответственно, исследование и устранение причин может очень помочь в её лечении.

Вообще говорят, что в нас микроорганизмов в десять раз больше, Collapse )
шиповник

Повторение - мать учения.

Вчера в очередной раз услышала идею, которая постепенно, постепенно, не спеша, но укладывается в голове.

О том, что у нашего организма есть два режима функционирования. В одном ("мирном, спокойном") режиме он "занимается своими делами": чинит поломки, переваривает и усваивает пищу, поставляет клеткам то, что им требуется, производит "вывоз мусора", укрепляет иммунитет. В другом ("опасность, мобилизация")- "занятия мирного времени" отставляются в сторону, включая иммунитет, включая "ремонт поломок", включая переваривание и усвоение пищи, и ресурсы бросаются на то, чтобы предолеть возникшее препятствие или спастись от опасности. Победить врага в бою или наоборот сверкая пятками удрать от тигра. Fight-or-flight. Or freeze. Бей, беги или в крайнем случае замри. С тем, чтобы как только опасность миновала, вернуться к "мирной жизни".

Эта система отлично, прекрасно, безупречно работает Collapse )
шиповник

Наслушаешься всякого, ...

... а потом приходится "картинку мира" заново пересобирать.

На днях слушала беседу с Joe Dispenza в рамках Hay House Healing Summit. Он там вполне "научным языком" излагает идеи, далеко выходящие за рамки современной "научной" картины мира. Материалистической уж точно. Более того, одна из идей в том, что материалистическое мировоззрение, представление о реальности как исключительно о том, что мы можем воспринять через органы чувств, возникает вследствие продолжительной стрессовой реакции. При стрессе меняются частоты, на которых работает головной мозг (с "альфа" на "бета"), "сужается" поле внимания, ну и в этом поле остаётся только "материальная" часть мира. Определённого рода медитативные практики, которым можно научиться, которым обучаются люди на пятидневных воркшопах, изменяют частоты мозга (эти частоты меряются современными приборами) и дают возможность соприкоснуться с "нематериальными" частями реальности. И не просто соприкоснуться, а через это соприкосновение, регулярно и целенаправленно практикуемое, приходить ко вполне измеримым и совершенно материальным изменениям, "чудесным" и "необъяснимым" с "общепринятой" точки зрения. В том числе, в состоянии здоровья.

Попробую под катом кратко изложить Collapse )
шиповник

Недавно после долгого перерыва

зашла послушать одно из видео на youtube-канале Роберта Смита (Robert Smith). Их количество уже некоторое время как перевалило за тысячу, я выбрала одно из сравнительно недавних, на тему аддикций. Видео было с онлайн-семинара, заметно было что ему пока что непривычно говорить не с людьми, а с камерой. Но, в общем, он справился. Большую часть того, о чём шла речь, я уже слышала раньше, но кое-что оказалось для меня в новинку и несколько удивило.

Из уже слышанного раньше, было несколько лет назад придуманное им слово "avoidaholic" ("избегато-голик", не слишком изящный вариант перевода). То есть идея в том, что неважно, во что именно человек убегает от неприятных чувств и переживаний, в алкоголь, заедание, интернет, работу, секс или шоппинг, проблема на самом деле одна и та же и разбираться имеет смысл именно с ней. Однако новостью для меня была идея о том, что Tapping ("простукивание") может превратиться в один из вариантов избегания (!!), при котором не происходит решения основной проблемы. Ну а решение основной проблемы для Роберта заключается в проработке ("перезаписи") болезненных воспоминаний, "перезаписи базы данных", которой руководствуется наше подсознание, когда автоматически выдаёт реакции на сегодняшние ситуации и "триггеры". Он об этом много говорит в разных видео, хотя на семинарах даёт информации гораздо больше.

Ещё один удививший меня момент - Collapse )
плодоовощ

Век живи - век учись

дураком помрёшь.

Недавно услышала онлайн очень интересную мысль.

Есть такая штука - по-английски называется insulin resistance, а по-русски, вероятно инсулинорезистенция. а может быть устойчивость к инсулину. Это когда сахар в крови, инсулин тоже в крови, пытается просигналить клеткам, что сахар надо бы поглощать и использовать, а клетки его "не слышат" и сахар в них не поступает. И это, в общем-то, грустно. И в современном мире довольно распространено. У этого процесса есть разные стадии, диабет второго типа диагностируется, когда он уже очень далеко зашёл, некоторые к этой стадии идут даже не годами, а десятилетиями, хотя у некоторых получается быстрее. Но помимо диабета эта самая резистентность может способствовать и сердечно-сосудистым проблемам, и развитию рака, и ещё всякому-разному. Альцгеймеру вот тоже способствует; в некоторых случаях про болезнь Альцгеймера говорят "диабет третьего типа".

Так вот, интересная мысль, которую я услышала буквально на-днях, заключается в том, что у этой самой резистентности в процессе развития могут быть три симптома:
--- не слишком стройная талия
--- хроническая усталость (fatigue, exhaustion)
--- проблемы с памятью и/или с плохо соображающей головой (mental fog).

Ну и впридачу к этой мысли было предложено несколько рекомендаций по снижению этой самой резистентности, благо она обратима, если создать подходящие для обращения условия. Collapse )
шиповник

Вдогонку к предыдущему

Если хорошенько подумать, то не только эмоциональные проблемы имеет смысл рассматривать как четырёхуровневые, но и всякие болячки тоже.

Особенно когда речь идёт о серьёзных заболеваниях, параллельно с лечением тела бывает полезно "нейтрализовывать" эмоции, возникающие вокруг болезни, диагноза, посещений врача, анализов, лекарств, процедур и прочего. А так же вытащить на свет божий и пересмотреть "установки" связанные с болезнями/здоровьем, врачами/больницами/медициной, наследственной предрасположенностью, возрастом и так далее.

Некоторые люди заодно ещё ответы на вопросы о смысле жизни, причины эту самую жизнь продолжить, ищут и находят.
шиповник

Четыре уровня проблем

Недавно повстречалась с идеей, которая мне очень понравилась.

Если рассмотреть людей, как состоящих из четырёх "слоёв", телесного/физического, эмоционального, ментального и духовного, то многие наши проблемы имеют те же самые составляющие. Слои оказывают друг на друга влияние, а проблемы, как запутывающиеся нити, легко перекидываются из одного слоя в другой и в третий, постепенно приводя к полной неразберихе.

С кем-то произошёл неприятный разговор. Естественно, возникли эмоции. Дальше человек начал "себя накручивать" вспоминая про этот разговор, например, переживать, что не смог дать достойный отпор обидчику - в мыслях. Подобные мысли вызывают очередную порцию эмоций. Эмоции проявляют себя а том числе ощущениями в теле, которые в некоторых запущенных случаях могут становиться хроническими. По поводу ощущений в теле человек может придумать какую-то версию (новые мысли), например о том, что он чувствует симптом какой-то болезни. Эта версия, конечно же, обрастает новыми эмоциями (например, страхом заболеть). И так далее...

Или там человек начинает себя ругать за то, что "накручивает" себя, вместо того, чтобы "мыслить позитивно". Эта ругань выводит его на новый виток проблемы, никак не убирая то, что он чувствовал до сих пор. Состояние человека ухудшается.
В английском языке название карусельки - merry go-around - "весело по кругу" слегка ассоциируется с описанным процессом. Хотя результат-то обычно не особо весёлый.

Collapse )