Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

ветрянка

подумалось

энное время назад я слышала от мужа мысль,
что когда ребёнок только-только родился
и ещё вообще ничего не знает, не понимает и не умеет,
в его жизни есть период,
когда он может лежать в коляске, размахивая руками,
и при этом быть вообще не в курсе,
что время от времени пролетающие перед его глазами цветовые пятна
имеют к нему самое непосредственное отношение,
что это - его руки и что этими самыми руками
можно паять, резать, штопать, играть на скрипке
или мастерить какую-нибудь затейливую штуковину
,
ухватить что-нибудь интересное и потащить в рот,
а так же с их помощью можно очень даже шустро передвигаться в пространстве,
если перевернуться на живот,
а уж тем более - если оторвать живот от пола и встать на четвереньки

а потом этот ребёнок может подрасти, выучиться и даже стать взрослым,
стать человеком, прекрасно владеющим собственными руками
и мастерски делающим с их помощью всё, что ему нужно или просто заблагорассудилось,

Collapse )
ветрянка

Интересные мысли, в данном случае из книги М. Фельденкрайза

....под названием "Сознавание через движение: двенадцать практических уроков"
пересказывать своими словами, пожалуй, поленюсь, приведу цитату

Четыре компонента действия

Образ себя состоит из четырех компонентов, участвующих в каждом действии. Это движение, ощущение, чувство и мышление. Доля каждого компонента в том или ином действии различна, поскольку и люди, выполняющие действие, отличаются друг от друга, но в какой-то степени каждый компонент присутствует в любом действии.

Например, для того чтобы думать, человек должен бодрствовать и знать, что он бодрствует, а не спит; он должен ощущать свое физическое положение относительно поля тяготения. Таким образом, движение, ощущение и чувствование вовлечены в думание. (It follows that movement, sensing, and feeling are also involved in thinking.) Чувствуя себя сердитым или счастливым, человек должен находиться в определенной позе и в определенных отношениях к другому существу или объекту. (In order to feel angry or happy, a man must be in a certain posture, and in some kind of relationship to another being or object.) Таким образом, он должен двигаться, ощущать и мыслить.

Чтобы ощущать – видеть, слышать или воспринимать тактильные сигналы, – человек должен заинтересоваться, испугаться или заметить нечто, что его касается. То есть он должен двигаться, чувствовать и думать. Чтобы двигаться, человек должен использовать, по крайней мере, одно из своих чувств сознательно или бессознательно, что включает в себя чувства и мышление.

Если хотя бы один из этих элементов действия редуцируется до нулевого значения, само существование человека оказывается под угрозой. Трудно поддерживать жизнь даже короткое время безо всякого движения. Нет жизни, если существо лишено каких бы то ни было ощущений. Без чувств нет импульса жить; лишь чувство удушья заставляет дышать. Даже таракан долго не проживет без минимальной рефлексивной мысли.

Изменения фиксируются и превращаются в привычки

Collapse )
шиповник

надо же, какая интересная мысль (про Внутреннего Критика)

мысль о том, что где-то в районе года-полутора от роду, уже самоходный и чрезвычайно любознательный ребёнок начинает регулярно слышать слово "нет", подкреплённое теми или иными действиями со стороны взрослых - последствиями; последствия бывают неприятными, а у ребёнка, как у всякого нормального человека, имеется стремление неприятного избегать; психологи, рассматривающие устройство человека со своей психологической колокольни, говорят о формировании у человека защитных частей (а может быть субличностей);

в общем, гипотеза состоит в том, что Критический голос начинает развиваться в чрезвычайно нежном возрасте, когда одна из основных опасностей, от которых он защищает ребёнка - это опасность остаться без любви, гарантирующей ему заботу и уход со стороны взрослых в тот период, когда сам о себе он позаботиться очевидно не может;
опасность гораздо более страшная и ужасная, чем шлепки и прочие наказания; причём намёком на такую опасность/сигналом о ней может в некоторых случаях быть просто неодобрительная мимика со стороны родителя; дети такие вещи прекрасно замечают и ощущают - на эфемерном уровне;
развитие этого голоса происходит в течение довольно продолжительного времени и годам к четырём этот голос становится достаточно отчётливым и узнаваемым;

выходит, что Внутренний Критик - это своего рода
диссоциированная часть,
оставшаяся, остановившаяся,
как и положено диссоциированной части,
на уровне развития человека на момент своего отщепления

в четыре года у ребёнка
ешё невелик словарный запас,
но языковое развитие его сильно продвинулось;
по языковым возможностям (language capacity)
ребёнок этого возраста
не так уж сильно отличается от взрослого,

Collapse )
шиповник

то, что говорят или пишут другие люди....

.... рождает во мне отклик,
иногда это всплеск эмоций,
иногда цепочка ассоциаций,
иногда новое понимание,

как будто бы в разговоре
другой человек
совершенно непринуждённо,
иногда даже не заметив,
что это произошло,
подарил мне новый кусочек
моего паззла, моей картинки

у меня в последние дни
набралось сразу несколько новых кусочков
и вместе они явно складываются
в маленькую, но отчётливую
и очень важную картинку,
которой у меня, к сожалению,
не было,
да и быть не могло,
двадцать лет назад....

Collapse )
шиповник

из комментариев

выход из замкнутого круга в том,
чтобы учиться "что-то делать с нервозностью"
самой,
внутри себя,
а пока вы свою нервозность
ставите в зависимость от внешнего мира и окружающих людей,
проблема наверняка будет повторяться

и тут требуется понимание,
что учиться самостоятельно себя успокаивать - это процесс,
процесс обучения,
процесс приобретения нового навыка,
постепенного разучивания того,
чего вы раньше ещё не делали,

Collapse )
шиповник

Известно, что уверенность в успехе предприятия....

.... оказывает заметное, существенное влияние на этот самый успех. Например, такое влияние оказывает уверенность врача в успехе лечения, "заражающая" пациента этой самой уверенностью. Когда тестируют новые лекарства, эту самую уверенность пытаются убрать, как помеху, проводя "двойные слепые" исследования, дабы определить, каким образом влияет "само лекарство" в отличие от "эффекта плацебо", от которого отмахиваются как от чего-то уже известного и неважного. Хотя, быть может, изучать в первую очередь надо было бы именно влияние уверенности и задаваться вопросом о том, каким образом можно его усилить и направить на пользу здоровья и благополучия людей.

А то ещё есть байка о том, как в какую-то калифорнийскую школу, кажется, в младшие классы, в начале учебного года пришли психологи, протестировали деток, потом выкинули результаты тестов в мусорную корзину, но перед тем, как уйти, сообщили учителям, что тест показал высокие способности у нескольких детей. Учителя очень удивились, потому что дети эти были как раз отстающими и никаких особых способностей у них никто не замечал. Но психологи их заверили в том, что тест очень точный и способности обязательно проявятся. Ну и ушли. А учителя стали ждать проявления этих самых способностей... и дождались! Ещё до конца учебного года все эти дети перестали быть отстающими.

Байка не очень новая, я с ней повстречалась лет ....дцать назад в книжке, которая была издана за какое-то время до того, а сейчас вот про неё вспомнила. Ещё тут же вспоминаются разговоры о том, какой тяжестью иногда над человеком висят чужие ожидания или представления о нём и насколько портят ему жизнь. А так же советы из всяких книжек по самопомощи найти людей, которые в тебя верят, в твою хорошесть, в твою успешность, и общаться с ними.... Во всяком случае, в связи со своим начинанием.
В принципе тут может возникнуть вопрос о том, каким образом это влияние людей друг на дружку устроено, как оно происходит.

Но есть ещё и другой вопрос. А именно, каким образом можно (и можно ли) повлиять на собственную уверенность... ну, скажем, в успехе собственного начинания. Рассказы о счастливчиках, которые в своём успехе уверены, я слышала не раз, но что делать, если я - это не они, а они - совсем не я?

Дело в Collapse )
шиповник

О любви.

Безусловная любовь - штука парадоксальная. С одной стороны, похоже, что все её хотят, а не получая, ходят по ней ужасно голодные и без неё несчастные. С другой - поиски того, кто её даст, кто утолит этот ужасный голод, к успеху чаще всего не приводят. Большинство так и не находят среди ближних того, кто их любит сильно и безусловно. А уж среди дальних тем более. И тогда люди начинают говорить, объяснять и доказывать друг другу, что безусловная любовь - это сказки, на белом свете её не бывает, и даже в самых любящих супружеских парах, которые всё-таки изредка встречаются, любят друг друга за что-то, любят за достоинства, а не просто так. Ведь не будешь же в самом деле, как дурак, любить и любить, и любить абсолютно ничем не выдающегося и совершенно не заслуживающего любви человека. Тут обычно рисуется красочная картина какого-нибудь бессмысленного, обрюзглого, ничем не интересующегося, по большей части проводящего время на диване с пивом, да ещё и предъявляющего претензии. Имеющего, несмотря на свою бессмысленность (или по причине этой бессмысленности?), огромное ЧСВ. Радуйтесь, дескать, плебеи, что не бомж и не наркоман возлёг тут на диване.

И даже если появится на горизонте человек, который расскажет, что вот бабушка раньше любила (но теперь её, увы, уже давно нет в живых, и от любви остались только воспоминания), это воспринимается как исключение, лишний раз подтверждающее правило. А правило, если его подтверждать (confirm), становится всё мощнее и непоколебимее. Аффирмации, кстати, работают по тому же принципу - чем больше утверждаешь (affirm) идею, тем мощнее она становится и сильнее влияет на происходящее во внутреннем пространстве.

Откуда-то ходит по свету идея о том, что родители - это те, кто любят ребёнка сильно и безусловно, только за то, что он есть на свете, по крайней мере, должны любить, а то ребёнку без этой любви ой как плохо. Но при ближайшем рассмотрении разных семей видно, что в лучшем случае родители любят как-то очень по-своему, так, что у ребёнка, имеющего, к примеру, другой "язык любви", ощущения, что его любят, не возникает, а возникают совершенно другие ощущения. А в некоторых семьях явно вообще не любят, совсем не любят, настолько не любят, что не преминывают при любом удобном случае (этих случаев, бывает, случается мнооого) рассказать ребёнку, как его появление на свет очень не во-время сильно подпортило родительскую жизнь, лишив их массы ценных возможностей. Ну или не рассказывают, но всё равно любить не умеют. Не на пустом же месте появились сказки про "холодное сердце" и мальчика Кая, с попавшей льдинкой.

...Хотя любовь ребёнку действительно нужна и наши предки, понимая это, в своё время нашли вариант восполнения нехватки - у ребёнка, помимо биологических, были ещё крёстные родители. Вариант, как и многое другое, почти не работающий в современном мире.

И тем не менее говорят, что безусловную любовь Collapse )
шиповник

Вообще-то подсознание "задумано" как очень полезная и удобная штука.

Сегодня забавный момент. Я собралась сварить кофе и спросила у мужа, как он отнесётся к идее вместо "новых" зерён (нового для нас сорта, которые у нас в ходу последнюю пару-тройку недель), сварить из "старых", то, что мы пили раньше. Вроде, выкидывать их незачем, можно просто допить и успокоиться. Муж сказал, что не против, но я ещё раз на всякий случай переспросила, не будет ли ему вкуснее всё-таки пить из новых. Получила ответ, что ему всё равно. Пошла на кухню в задумчивости. Через минуту обнаружила, что в этой самой задумчивости достала пакет с "новыми" зёрнами и размолола их. "Машинально". "На автомате". В соответствии с уже успевшей за это время образоваться привычкой, заменившей собой привычку доставать из шкафчика банку со "старыми" зёрнами.

Такая "автоматизация" хорошо освоенных и ставших привычными действиями - штука очень мощная и удобная. Мы научились ходить и нам не нужно теперь каждый раз думать о том, как поддерживать равновесие - оно поддерживается само собой. То же самое с ездой на велосипеде. Если человеку удалось освоить вождение автомобиля, то можно перестать думать о том, как надо повернуть руль, чтобы вписаться в поворот, а как - чтобы объехать колдобину, и как управляться с педалью газа. Руки-ноги прекрасно всё делают сами. Хотя "сами" они скорее направятся туда, куда человек привык ездить (например, в сторону работы), а не туда, куда ему нужно попасть в данный момент (например, в аэропорт). Так что лучше не зевать, а за процессом всё-таки присматривать. Брэнден пишет о том, что практиковать осознанность (первый из шести "столпов" самооценки) имеет смысл в той степени, которая требуется на данный момент. Для успешного выполнения задуманного.

Вообще у меня в последнее время возникло и крепнет впечатление, что я - это тот, кто "собой рулит". У меня есть тело, которое охотно откликается на мои пожелания. Сесть, встать, побежать, дотянуться, взять, положить - пожалуйста. Дорулить машину туда, куда я захотела на ней поехать - пожалуйста. У меня есть ум, который будет анализировать возникшую проблему и искать решения. И иногда даже находить. В моём распоряжении штука, которая берёт на себя "автоматическое функционирование" в случаях, когда мне самой хочется подумать о чём-нибудь более интересном. Есть "осознанность" (штука, которая как мышца - чем больше упражняешь, тем лучше работает), которая позволяет... ну вот как раз действовать адекватно обстоятельствам. Если её и задействовать. А если не задействовать, то удивительным образом не позволяет. И если не сложилось так, что её развитие произошло в детстве "само собой", то во взрослом возрасте приходится прикладывать регулярные, целенаправленные, значительные усилия. Вообще, быть тем, кто "собой рулит" - это и удовольствие, и большая ответственность. Ну вот о теле, например, надо всяко-разно заботиться, уж не меньше, чем о домашнем питомце: мыть, кормить, выгуливать... "осознанность" не забывать "включать".

Однако время от времени в системе Collapse )

Про похвалу

Недавно в моем любимом сообществе обсуждался вопрос о похвале. И мне пришла в голову мысль.

Исходя из определения самооценки, которое придумал американский психолог Nathaniel Branden, а он определил ее как состоящую из двух компонентов, если их обозначить совсем коротко, получится "Я Окей" (я имею право на существование. я достоин/заслуживаю того, чтобы мне было хорошо, имею право на счастье) и "Я Могу" (справляться с теми задачами, которые передо мной встают по жизни).

Так вот, в идеале, ребенок получает от родителей сообщение "Ты Окей" (ты для нас важен, мы рады, что ты у нас есть и т.п.), то есть фундамент самооценки у него есть за просто так, а похвала - ты молодец! - это то, что относится ко второй части, к "Я могу", я сделал, я справился. Ему и самому приятно, что он справился, и родителям тоже приятно, что он справился, ура!

Collapse )

Луиза Хэй рекомендует...

...почаще разговаривать со своим отражением в зеркале, дружелюбно, как мама с любимым малышом. Например, с утра себя приветствовать, рассказывать себе-малышу о том. какой ты-он замечательный и очень-очень любимый. Когда что-то удалось, то обязательно себя похвалить: "ты мой молодец, как здорово у тебя это получилось!" Маме ведь так приятно, когда ее любимому малышу удается что-то новое! Вот это "приятно" и чувствовать, и себе-малышу передавать. Collapse )