Волшебник-Недоучка (eft_student) wrote,
Волшебник-Недоучка
eft_student

Category:

из комментариев в сообществе

найти золотую середину
будет гораздо легче
я думаю, она прямо сразу
найдётся сама собой
если вы перестанете
рассматривать отношения
в ракурсе "кто кого"
в ракурсе "жизнь-борьба"

и начнёте рассматривать
в ровно диаметрально-противоположном ракурсе,
в ракурсе "мы вместе"

в ракурсе "мы все вместе хотим делать и делаем хорошо нам всем"
в ракурсе "благополучие каждого члена семьи (или сообщества) положительно влияет на благополучие всех остальных его членов"

-------------------------

и есть ещё один маленький фокус
дело в том, что у многих людей,
почти у всех людей на свете
за годы жизни,
за годы роста и развития
оказалось накоплено очень много того, что психологи придумали называть "эмоциональным багажом",
много подавленных,
полузабытых,
в своё время не нашедших выхода эмоций
которые в результате застряли
внутри, в теле, в психике, в душЕ
мне нравится называть то, "в чём" они застряли,
"энергетическим телом"
и рассматривать эти,
пока ещё не нашедшие выхода эмоции
как потоки энергии,
наткнувшиеся на препятствие,
застрявшие,
захнившие,
закаменевшие
или заболоченные
короче,
заблокированные

а когда что бы то ни было,
что должно двигаться,
что должно свободно течь,
застревает,
будь то вода, воздух или энергия,
получается обычно не очень удачно,
не очень здорОво

к счастью, наша энергия -
штука очень лёгкая, очень свободная, очень текучая
и помочь ей преодолеть препятствие не слишком сложно
с этим прекрасно помогает
лёгкое постукивание пальцами
по "акупунктурным" точкам на лице и туловище
с одновременным проговариванием
своих мыслей, своих слов, своих ощущений, своих эмоций -
именно того,
что прямо сейчас
ты
чувствуешь
ровно теми словами
которые приходят именно тебе
на ум

а отношения с близкими
(да и с дальними порой тоже)
часто очень удачно "триггерят"
стимулируют
какие-то из тех старых, накопленных, полузабытых
чувств/эмоций/ощущений
лежащих в душе тяжёлым грузом

простимулированные таким образом эмоции
начинают подниматься вверх,
оказываются ближе к поверхности
привлекают к себе внимание
и в этот момент
лёгким постукиванием пальцами
направлением на них дружелюбного немного исследовательского внимания
и проговариванием этих своих эмоций
можно помочь им улетучиться в пространство
вместо того, чтобы старательно задавливать их обратно внутрь, в глубину, в полу-забытьё
вместо того, чтобы отвернувшись, отвлекшись поскорее на что-то другое -
на шоппинг, интернет, работу, еду - что угодно
дождаться,
пока они сами собой опадут, осядут
обратно на дно

а при желании, можно ещё почитать про Ненасильственное общение Маршалла Розенберга


(ветка целиком), пост открытый
Subscribe

  • я раздумываю о том....

    .... что каждый человек, обособленный и целый сам по себе, уникальный и ценный своей уникальностью, одновременно маленькая, малюсенькая…

  • забавная ассоциация

    с утра, наливая себе кофе, я подумала о том, что недостаточно дать человеку образование, нужно, чтобы он его ещё и получил (взял) тоже, однако в…

  • подумалось,

    что проблема-то вовсе не в том, что нехорошие цыганки, гнусные спамеры и мошенники в телефоне, злостные НЛП-шники, разнокалиберные гуру и…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments