Волшебник-Недоучка (eft_student) wrote,
Волшебник-Недоучка
eft_student

Category:

Комментарий к основной процедуре (*)

0. Перед началом процедуры хорошо попить воды. Полезно иметь под рукой бумагу с ручкой, ибо во время такого занятия часто возникают мысли о том, к чему еще было бы полезно применить данную процедуру.

1. Основную процедуру освоить несложно. Постукивать нужно несильно, чтобы не возникало неприятных ощущений. Мой опыт заключается в том, что при несильном похлопывании по точкам пальцами процедуру можно многократно повторять в один прием. При многократных повторах пить еще.

2. Лучше всего она работает в конкретных случаях.
    Например, кто-то сказал что-то обидное, можно "снять" чувство обиды.
    Например, боязнь мышей.
    Например, волнение перед докладом.
Надо иметь в виду, что даже простые вопросы часто требуют нескольких проходов по полному циклу. В случае дополнительных проходов могут немного меняться слова, которые приговариваются при похлопывании. Например, "я очень волнуюсь" может замениться на "я все еще несколько волнуюсь".

У меня периодически выходит так, что я применяю ее не в ситуации, а уже позже, поостывши. Она, вероятно лучше срабатывает в пылу момента, но и в более спокойной обстановке ее применение приводит к довольно заметным результатам.

3. Некоторые проблемы отличаются многогранностью и тогда процедуру надо проделывать для каждой грани. В некоторых случаях "многогранность" понятна заранее, но бывают случаи, когда "снятие" одной из граней выводит на поверхность следующую, к которой тоже можно применить основную процедуру и т.д.
Например, <ситуация, когда мой ребенок испугался мотоцикла> могла состоять из громкого тарахтения (+его чувствительность к звукам), мотоцикла внезапно оказавшегося гораздо ближе, чем он ожидал, мотоцикла едущего по траве, а не по дороге (т.е. неправильно), мотоцикла едущего в неположенном месте (там чуть ли не знак висел, запрещающий проезд), а так же еще парочки - троечки того, что мне пока что не приходит в голову.

4. В некоторых случаях физические боли имеют эмоциональную подоплеку и поддаются "снятию" при помощи той же самой процедуры. В лучшем случае она поможет, а в худшем ничего не изменится. Насколько я себе представляю, при попытке "снять" физическое ощущение, может потребоваться довольно много проходов по циклу. В смысле не надо ожидать, что с одного-двух раз все получится.

Вообще создатель этой процедуры, а также и другие люди, ее практикующие, пришли к идее о том, что ее можно пытаться применять к весьма разным ситуациям. У них есть лозунг: "Try it on everything!" т.е. пробуй ее на всем.
Среди прочего ее можно применять к мнениям, в правильности которых человек уверен, с одной стороны, а с другой, наличие такого мнения ограничивает его возможности. Например: "В моем возрасте научиться водить машину уже практически невозможно". Или: "Освоить Интернет - это очень сложно". Или: "Я никогда не смогу зарабатывать n-ную сумму." Или: "У меня не получится сильно похудеть."

(*) Комментарий изначально был написан для мамы.

Tags: eft description, черновики
Subscribe

  • из комментариев

    а вообще идея с присвоением — не присвоением радости интересная ) присваивает ли человек воздух, которым дышит, воду или солнечный свет? они ему…

  • и вдогонку предыдущему, тоже из комментариев

    кстати, с притяжением, оно же тяготение, оно же gravity, в каком-то смысле та же история-то мы же его тоже ни увидеть, ни пощупать, ни понюхать, ни…

  • вынесу-ка я из комментариев

    а то в Процессинге много всего, ищи их там потом свищи >> В материалистическом как раз смыслы находятся довольно просто: строительство…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments

  • из комментариев

    а вообще идея с присвоением — не присвоением радости интересная ) присваивает ли человек воздух, которым дышит, воду или солнечный свет? они ему…

  • и вдогонку предыдущему, тоже из комментариев

    кстати, с притяжением, оно же тяготение, оно же gravity, в каком-то смысле та же история-то мы же его тоже ни увидеть, ни пощупать, ни понюхать, ни…

  • вынесу-ка я из комментариев

    а то в Процессинге много всего, ищи их там потом свищи >> В материалистическом как раз смыслы находятся довольно просто: строительство…