Волшебник-Недоучка (eft_student) wrote,
Волшебник-Недоучка
eft_student

Category:

SOS technique

scream off stress

"скричать с себя стресс" (например, в машине с закрытыми окнами, когда вокруг особо нет людей) лучше вскорости после того, как стресс возник


Видео на английском языке, но примерно понять происходящее можно )


С другой стороны, посмеяться тоже бывает невредно. Можно попробовать вот под это


И ещё тут (по английски) смех как упражнение, с инструкцией.
Говорят, что если начать смеяться даже искусственно (когда не особенно смешно), через некоторое время тело включается в процесс и смеётся дальше само. А иногда проявляются другие эмоции, что тоже может быть неплохо.
Subscribe

  • из комментариев

    а вообще идея с присвоением — не присвоением радости интересная ) присваивает ли человек воздух, которым дышит, воду или солнечный свет? они ему…

  • и вдогонку предыдущему, тоже из комментариев

    кстати, с притяжением, оно же тяготение, оно же gravity, в каком-то смысле та же история-то мы же его тоже ни увидеть, ни пощупать, ни понюхать, ни…

  • вынесу-ка я из комментариев

    а то в Процессинге много всего, ищи их там потом свищи >> В материалистическом как раз смыслы находятся довольно просто: строительство…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments