June 6th, 2019

шиповник

Что имеем, не храним...

... потерявши замечаем. И изучаем.

Людям понадобилось переселиться в мегаполисы и прожить там несколько десятилетий для того, чтобы постепенно начать осознавать, насколько сильна вообще-то связь человека с природой, насколько многообразно влияние этой связи, по контрасту с тем, что происходит в сильном отрыве от этой самой природы.

Людям понадобилось организовать себе жизнь, наполненную стрессами, и пожить так несколько десятилетий для того, чтобы заметить и исследовать, каким образом стресс влияет на здоровье, на самочувствие, на сон, на отношения, на жизненные успехи.... А так же какое влияние на все эти сферы оказывают регулярные меры по снижению стресса, типа практик медитации, визуализации и аутотренинга.

Понадобилось несколько десятков лет малоподвижного образа жизни для того, чтобы заценить движение, заняться исследованием огромного влияние, которое оно (или его недостаток) оказывает на здоровье, на мозг, на эмоциональное состояние, на сон, на жизненные успехи и так далее.

Понадобилось Collapse )