March 31st, 2019

шиповник

Возник вопрос....

... ответ на который я пока что не знаю.

Сегодня на просторах англоязычного интернета попался очередной список идей, которые могут помочь преодолеть состояние, именуемое иноземным словом "прокрастинация". Оно же почему-то называется по-русски "тянуть кота за хвост". Ну или можно "тянуть резину", чтобы не нервировать зоозащитников.

Идеи довольно нормальные. Разбить большое задание/дело/проект на более мелкие шаги. Быстро сделать первый шаг. Уменьшить количество раздражителей/отвлекающих факторов, включая имейлы/ютюбы/фейсбуки.

Обратить внимание на то, что решение, будешь ты <это> делать или не будешь, принимаешь ты и только ты. Тебя никто не заставит делать то, что ты делать не хочешь. Своими действиями/бездействиями рулишь ты сам. Так же рекомендуется рассмотреть и принять во внимание последствия не-выполнения дела/задания/проекта.

Это всё понятно, разумно и наверняка помогает тем, кто действительно начинает проводить вышеизложенное в жизнь. И там есть ещё один пункт, тоже явно очень разумный и помогающий, который и вызвал у меня некоторое... недопонимание. Пункт заключается в том, чтобы найти себе accountability partner. "Партнёра для отчётности", что ли. Того, кто в курсе твоих задач/целей/планов и которому надо регулярно отчитываться (например, телефонным звонком) о том, выполняешь ты нужные шаги или... тянешь... резину.

Идея, видимо, в том, что рассказать другому о том, что ты не сделал, хотя и собирался, дискомфортно. А вот рассказать, о том, что выполнил - это совершенно другие ощущения. И эта явная и "неминуемая" разница в ощущениях (если говорить правду, а не врать), работает как дополнительный стимул действовать. Видимо, стимул достаточно мощный. Я далеко не первый раз встречаю такую рекомендацию.

А вопрос у меня Collapse )