November 28th, 2018

шиповник

Если вы не понимаете английскую речь, но вопросы здоровья вас интересуют...

... то попробую написать кое-что из услышанного в первой серии.

Я узнала о том, что микрофлора живёт не только в кишечнике, состоит не только из бактерий, но и вирусов, грибков и других простейших одноклеточных организмов, взаимодействует не только с разными системами организма, но и между собой, а в организме управляет массой разных процессов, включая иммунитет/воспалительные процессы/аутоиммунные проблемы, усвоение/неусвоение питательных веществ, гормоны, нейротрансмиттеры, метаболизм/ожирение/диабет, они влияют на ритмы сна и бодрстования, настроение, память и ты.ды. и ты.пы.

... И что причиной депрессии могут послужить антибиотики (дисбиоз, вызывающий воспаление в мозге), избыток морепродуктов, приведший к отравлению ртутью, недостаток морепродуктов (и с ними омега-3 жиров), глютен (избыточная проницаемость стенок кишечника и тоже какое-то воспаление). А может быть таблетки от изжоги привели к тому, что витамин Б12 перестал усваиваться, или человек ест много сахара и у него в мозгу возникло преддиабетное (преддиабетическое?) состояние. Хотя дефицит витамина Д тоже может вызвать депрессии. Соответственно, исследование и устранение причин может очень помочь в её лечении.

Вообще говорят, что в нас микроорганизмов в десять раз больше, Collapse )