July 6th, 2016

шиповник

о самооценке по Брэндену

Nathaniel Branden пишет, что человек с высокой самооценкой чувствует себя лучше, а со сниженной хуже. Поэтому самооценку очевидно надо повышать, чтобы лучше себя чувствовать. И он выявил шесть практик, которые самооценку автоматически повышают, если их делать и столь же автоматически снижают, если ими пренебрегать.

И ещё он дал самооценке Collapse )