March 2nd, 2016

Впечатления от Summit'а - Слушать своё тело.

На прошлогоднем Саммите звучал мотив, если можно так выразиться, принятия себя. Принятие себя-сегодняшнего и принятие того, что есть сегодня, сложилось к сегодняшнему дню, как первый и необходимый шаг для каких-то изменений. Отношение к себе с принятием и поддержкой. Ругать, критиковать, наказывать себя за что-то - движению вперёд, тому, чтобы меняться, обычно особо не помогает, мне уж точно не помогает, так что лучше переставать этим заниматься.

В этом году впечатление, что один из основных мотивов разных презентаций - это слушать себя. И слушать своё тело. Особенно когда в теле имеются какие-то неполадки. Типичная первая реакция - эти неполадки, связанные с ними неприятные ощущения, от себя оттолкнуть подальше, отстраниться от них, отделить их от остальной-себя. И я, пожалуй, на-днях действительно этот момент отстранения у себя отследила.

Collapse )