July 31st, 2014

Держать себя в руках.

В книге Дэвида Шнарха (David Schnarch "Passionate Marriage: Keeping Love and Intimacy Alive in Committed Relationships"; Олег Матвеев перевел книгу на русский и дал переводу название "Страсть и супружество") - об отношениях в браке, но и вообще о длительных близких отношениях - много разных интересных мыслей, в том числе о том, что одно из главных умений при поддержании отношений - это успокаивать свою собственную тревожность, свои собственные эмоции, в том числе, оставаясь в контакте с партнером. Это может быть в ситуации, когда хочешь о чем-то сказать партнеру, а сказать об этом страшно (а вдруг отвергнет?) и тогда надо успокаивать свой страх. Или партнер в каких-то своих эмоциях, а эмоции штука заразительная, и вот чтобы не заражаться ими, надо себя успокаивать.

Так вот, Шнарх часто использует выражение to hold on to oneself - "держаться за себя" как некоторую метафору сохранения присутствия духа, что ли, в эмоционально-насыщенной ситуации. Collapse )