March 11th, 2009

Разное

--- Мамы Чувства разные нужны, мамы чувства разные важны:
Если ощущения неприятные, вместо того, чтобы стараться как можно скорее от них избавиться, надо бы остановиться и задать себе вопрос: "А что это я такое чувствую? И каковы мои потребности в данной связи???" Только как бы вспоминать об этом в нужный момент?!
Небось, если перестать отмахиваться от своих мыслей и чувств, что они "неправильные", глядишь, и интуиция прорежется. Говорят, нужно учиться самой себе доверять, а для этого, видимо, надо учиться саму себя слушать.

--- У меня стало легче и чаще получаться себя хвалить. Правда, я почему-то никогда этого не делаю вслух и глядя на себя в зеркало, но периодически в течение дня говорю себе, что вот, молодец, то-то и то-то и то-то сегодня сделала. И ведь и вправду сделала, значит и впрямь молодец. (А то раньше у меня была жуткая фиксация на том, что я то-то и то-то никак не сделаю, а это вот сделала, но не особо хорошо, и отношение к себе при такой фиксации совершенно другое.) Теперь надо скорее привыкать хвалить деток. Им, небось, тоже будет приятно.

--- Еще периодически пытаюсь уложить к себе в голову мысль о том, что когда человек что-то делает, он делает самое лучшее, на что способен в данный момент (не на что он потенциально способен, а вот в данный момент, со своей предысторией, со своими ресурсами, в текущем состоянии и т.п.). Точнее, пытается наилучшим возможным способом удовлетворить какие-то свои потребности. И что начинать разбираться, как обычно, надо с потребностей, в чем они заключаются и какие имеются другие способы их удовлетворения.
Collapse )