March 2nd, 2008

Хорошая EFT-идея.

Нашла у Сильвии Хартманн отличную мысль.

Сильвия заметила, что та область, которая "ожидает" прикосновения похлопывающих пальцев, рефлекторно напрягается. Идея же состоит в том, чтобы во время tapping периодически напоминать себе и расслаблять нужную область, а похлопывания выполнять легонько. EFT происходит гораздо эффективнее.

Примечание. Про EFT по-английски много написано здесь (читать free manual, tutorial, FAQ, articles from the archive), а по-русски вкратце здесь.