January 19th, 2007

Нашла у себя смешной reversal

"Если я это сейчас быстренько все покоцаю, тогда получится, что я была та-акая дура все эти годы..." Учусь себя "принимать и прощать несмотря на". Получается гораздо лучше, чем раньше. Еще учусь обрубать все "а вот если бы тогда (что-то сделать по-другому)...". Чтобы они сами перестали вылезать, так этого пока нету, но я их довольно ловко стала отслеживать и тюк! Почему-то не ключевиком, а фразой о том, что "я отказываюсь думать про всякие если бы да кабы".

Еще сегодня у меня спонтанно получилось нечто похожее на то, про что я когда-то читала в EFT-шной рассылке, а именно долбануть одновременно по двум сторонам одной медали. (Если интересно, можно глянуть double-bubble technique - немного многословно, но идея богатая.) В моем случае это было "я себя принимаю и прощаю, несмотря на то, что я не могу выкинуть газету непрочтенной, а тратить время на чтение мне неохота".

Кстати, боязнь того, "что меня будут ругать", во всяком случае сильно уменьшилась, если не ушла совсем. В четверг вечером старший ребеночек доделывал д/з с картой России в гораздо более спокойной обстановке, что приятно.