July 30th, 2006

Мое описание точек по-русски.

Точка "Карате" находится на середине ребра ладони (пальцы не считаются). Это место, которым производится удар в карате.

Точка "Край Брови" находится на краю брови, ближайшем к носу (бровь любая, можно использовать сразу обе, постукивая НЕ синхронно).

Точка "Уголок Глаза" находится на кости в углу глаза, дальнем от носа. (Можно использовать любой глаз или оба сразу.)

Точка "Под Глазом" находится на кости на пару сантиметров вниз от зрачка, (Можно использовать любой глаз или оба сразу.)

Точка "Под Носом" - в ямочке.

Collapse )

Мое описание основной процедуры по-русски

Шаг  0   -   лучше всего,  чтобы на руках не было ни колец, ни часов.   Снять  очки.  (*)

Шаг 1 - Вступление  или  Настройка.
Похлопывая  по  точке  "Карате", трижды приговариваются слова вроде "Несмотря на то, что (у меня такая-то проблема),  я себя полностью принимаю и прощаю."
Или:    "Несмотря на то, что я сильно волнуюсь  перед экзаменом..."
            "... беспокоюсь,  что они до сих пор не позвонили... "
    "Несмотря на то, что я никак не могу заснуть ... "
            "...что я  боюсь мышей..."
    "Несмотря на то, что у меня болит голова....  (спина, колено,...)"

Collapse )

 

Памятка.

Anger - гнев - всегда эмоция "второго уровня", под ней же следует искать какую-то обиду (или страх??) - hurt.