July 14th, 2006

маленький успех

Сегодня мы, как водится, скандалили с Андрюшкой.

Потом разошлись успокаиваться по разным комнатам и я подумала о том, что вот я вся взвинченная и хорошо бы поделать EFT.
 
В таких случаях я несколько раз пробовала  "Хоть я злая (сердитая, взвинченная), я себя полностью принимаю и прощаю" и помогало  далеко не сразу.

Сегодня же мне пришло в голову попробовать "Хоть я рассердилась на Андрюшку и это очень плохо (т.е. не просто злость, а еще и чувство вины за нее же ), я себя полностью принимаю и прощаю" - и очень быстро полегчало.   Ура-ура!
 
Иллюстрация к тому, что чрезвычайно много зависит от того, на что направить "инструмент".