Волшебник-Недоучка (eft_student) wrote,
Волшебник-Недоучка
eft_student

Category:

C подачи лжеюзера tapakah2001

начала читать книги Синельникова, какие нашла в Сети. И очень хорошо они у меня пошли. В них много клевых идей. Например,

- "вселенная не пытается никого наказывать", при этом "нарушение вселенских законов" приводит к неприятным последствиям, которые следует воспринимать не как наказание, а как сигнал перестать нарушать закон. Я думаю, такая идея должна помочь при проработке разновсяческих чувств вины - типа вся вина только в одной отдельно взятой башке.

- всякое "плохое действие" или "плохая эмоция" содержит в себе позитивное зерно, каковое можно отделить от плевел, а дальше искать способ позитивной реализации оного. (Сегодня во время разговора с мужем, во время которого он меня "зацепил", actually остановилась и спросила себя: "А чего это он хотел достичь?" - выдвинула некоторое предположение и ответила на него, а не на "зацепку". Не знаю, правильно или нет, но собой очень довольна.)
кстати, я вот пишу Journal, когда пытаюсь делать BSFF, а Синельников советует одновременно с негативом (во второй колонке) выписывать то позитивное желание, которое пытаешься достичь негативным способом. Можно еще и за других участников ситуации выписать: когда мама меня за четверки ругала (или там в наказание за что-то со мной не разговаривала), она пыталась достичь такого-то позитивного эффекта...

- Помимо того, что надо "отпустить", скажем, свою злость на какого-то человека, надо еще дополнительно поблагодарить его за преподанный урок! У меня такое ощущение, что одновременно злиться на кого-то и быть ему благодарным за то же самое сложно, так что выражение благодарности - это мощный способ действительно перестать злиться. Мне кажется, что выражение благодарности и пожелание тому человеку добра может быть полезным добавить в "общий рецепт BSFF".
(правда, именно BSFF я сейчас практически не занимаюсь, не считая того, что при чтении книжек Синельникова в некоторых местах, где раньше я бы спокойно сказала себе, что это, дескать, не для меня, я пользуюсь своим кейвордом)

Еще несколько раньше у меня благодаря тому же автору появилась в голове смешная картинка: поскольку человек имеет дело не столько с другими людьми, сколько с репрезентациями оных у себя в голове, то испытывая в их отношении всяких дурных чувств и мыслей, он на самом деле посылает эти чувства и мысли в первую очередь себе самому (внутрь своей головы), что совершенно не способствует.

И как-то легко на меня "наделась" мысль о том, что другие люди своим ко мне отношением всего лишь "отражают" мое отношение к себе самой. И что надо не столько обижаться, сколько "выучивать урок", который они мне таким образом преподают. И благодарить за. Как будто я "перешагнула" с одной точки зрения на другую и осматриваюсь вокруг. Не знаю, надолго ли (again, "I am afraid that these treatments won't last"), но интересно.

- А, вот еще. Один из моих "пунктиков" - это масса переживаний по поводу того, что над нами - простыми смертными - находится государство, которое, угрожая за неподчинение страданиями и смертью, что хочет, то и делает. А у Синельникова есть идея о том, что как окружающие люди "отражают" человеку его же собственные несовершенства, так государство является отражением несовершенств народа, таковое себе создавшее. Эта идея меня - ура! ура! - с государством примиряет. Несовершенство других людей переделать нельзя, так что можно спокойно заняться собой.
Subscribe

  • из комментариев

    а вообще идея с присвоением — не присвоением радости интересная ) присваивает ли человек воздух, которым дышит, воду или солнечный свет? они ему…

  • и вдогонку предыдущему, тоже из комментариев

    кстати, с притяжением, оно же тяготение, оно же gravity, в каком-то смысле та же история-то мы же его тоже ни увидеть, ни пощупать, ни понюхать, ни…

  • вынесу-ка я из комментариев

    а то в Процессинге много всего, ищи их там потом свищи >> В материалистическом как раз смыслы находятся довольно просто: строительство…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments

  • из комментариев

    а вообще идея с присвоением — не присвоением радости интересная ) присваивает ли человек воздух, которым дышит, воду или солнечный свет? они ему…

  • и вдогонку предыдущему, тоже из комментариев

    кстати, с притяжением, оно же тяготение, оно же gravity, в каком-то смысле та же история-то мы же его тоже ни увидеть, ни пощупать, ни понюхать, ни…

  • вынесу-ка я из комментариев

    а то в Процессинге много всего, ищи их там потом свищи >> В материалистическом как раз смыслы находятся довольно просто: строительство…